Lorsque la maladie mentale devient trop présente, il arrive parfois que des idées suicidaires fassent leur chemin dans nos pensées malgré nous. C’est tout à fait normal par moment, mais si ces idées deviennent envahissantes et récurrentes, il est nécessaire de demander de l’aide rapidement. À d’autres moments, notre vie n’est pas en danger mais une crise de panique peut nous faire sentir comme si elle l’était réellement.

Si vous ou si un de vos proches se retrouve dans une de ces situations, il existe des ressources spécifiques pour la gestion de crise et je vous recommande fortement de les utiliser.

N’oubliez pas que si la vie et/ou la sécurité de quelqu’un est en danger, composez immédiatement le 911.

Ressources en cas de crise

811 INFO-SOCIAL : Info-social 811 est un service de consultation gratuit et confidentiel | Mission : Le service Info-social 811 a pour mission d'offrir un soutien rapide par un professionnel en intervention psychosociale. Le professionnel vous offrira son écoute tout en recueillant les informations nécessaires pour comprendre et évaluer votre besoin. Le service est disponible 24 heures par jour, 365 jours par année.

  • Région : Province du Québec
  • Site web : sante.gouv.qc.ca
  • Contact : 811 option 2

SAM : Suicide Action Montréal Mission : Suicide Action Montréal a pour mission de prévenir le suicide et ses impacts en assurant l'accès à des services de qualité aux personnes suicidaires, à leur entourage et aux intervenants qui les côtoient. De plus, SAM mise sur l'engagement et le développement des compétences des individus et des organisations de la communauté. Le service est offert 24 heures par jour, 365 jours par année.

  • Région : Montréal ( redirection vers le centre de prévention du suicide le plus près de vous )
  • Site web : suicideactionmontreal.org
  • Contact : 1.866.APPELLE ( 1.866.277.3553 )

SOS Suicide Jeunesse : Ligne d'intervention active sans frais auprès des personnes suicidaires et leurs proches Mission : SOS Suicide Jeunesse a pour mission d'intervenir auprès des personnes en crise suicidaire et leurs proches afin de leur donner à nouveau de l'espoir en les aidant à trouver des solutions adéquates à leur problèmes. Le service est offert de 8h à minuit, 7 jours sur 7.

  • Région : Province du Québec
  • Site web : sos-suicide.org
  • Contact : 1.800.595.5580

Les centres de prévention du suicide ont pour mission d'intervenir activement auprès des personnes suicidaires et leurs proches tout en mettant sur pieds plusieurs initiatives de prévention du suicide dans la communauté. Ils sont généralement composés de professionnels, d'intervenants qualifiés ainsi que de bénévoles formés. Les c.p.s ( centres de prévention du suicide ) accueillent toutes les demandes relatives au suicide incluant les appels à l'aide.

Vous trouverez la liste des c.p.s par région ci-dessous.

Bas-Saint-Laurent

Centre de prévention du suicide et d'intervention de crise du Bas-Saint-Laurent

Centre de prévention du suicide du KRTB

  • Lieu : Rivière-du-Loup
  • Contact : 418.862.9658
  • Site web : cpsdukrtb.org

Saguenay/Lac-Saint-Jean

Centre de prévention du suicide 02

  • Lieu : Chicoutimi
  • Contact : 418.545.1919
  • Site web : cps02.org

Capitale-Nationale

Centre de prévention du suicide de Charlevoix (point de service Baie-Saint-Paul)

  • Lieu : Baie-St-Paul
  • Contact : 418.435.2212

Centre de prévention du suicide de Portneuf - l'Arc-en-ciel

  • Lieu : Donnacona
  • Contact : 1.866.APPELLE ( 1.866.277.3553 )

Centre de prévention du suicide de Charlevoix

  • Lieu : La Malbaie
  • Contact : 418.665.0096

Centre de prévention du suicide de Québec

  • Lieu : Québec
  • Contact : 418.683.4588
  • Site web : cpsquebec.ca

Mauricie

Centre de prévention du suicide du Haut-St-Maurice

  • Lieu : La Tuque
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)

Centre de prévention du suicide Centre-de-la-Mauricie/ Mékinac

Centre de prévention du suicide : Accalmie

Estrie

Centre de prévention du suicide de la Haute-Yamaska

  • Lieu : Granby
  • Contact : 450.375.4252
  • Site web : cpshy.qc.ca

JEVI Centre de prévention du suicide - Estrie

  • Lieu : Sherbooke
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)
  • Site web : jevi.qc.ca

Montréal

Suicide Action Montréal

Outaouais

Centre d'aide 24/7

  • Lieu : Gatineau
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)
  • Site web : centredaide247.com

Suicide Détour

  • Lieu : Maniwaki 
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)

Abitibi-Témiscamingue

Centre de prévention du suicide d'Amos

Centre de prévention du suicide d'Abitibi-Ouest

  • Lieu : La Sarre
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)

Besoin d’aide 24/7

  • Lieu : Malartic
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)
  • Site web : besoinaide.ca

Centre de prévention du suicide de Malartic

  • Lieu : Malartic
  • Contact : 819.757.6645

Centre de prévention du suicide de Rouyn-Noranda

Comité de prévention du suicide de Senneterre

Centre de prévention du suicide de la Vallée-de-l'Or

  • Lieu : Val-d'Or 
  • Contact : 819.825.7159

Centre de prévention du suicide du Témiscamingue

  • Lieu : Ville-Marie
  • Contact : 819.622.7777

Côte-Nord

Centre de prévention du suicide Côte-Nord

Nord-du-Québec

Comité de prévention du suicide de Lebel-sur-Quévillon

  • Lieu : Lebel-sur-Quévillon
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)

Gaspésie/Îles-de-la-Madeleine

Centre de prévention du suicide et d'intervention de crise du Bas-St-Laurent (pour Gaspésie-les Îles)

  • Lieu : Rimouski
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)

Ligne prévention suicide Gaspésie-les-Îles

  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)

Chaudière-Appalaches

Service téléphonique régional de crise Urgence-Détresse

Centre d'écoute et de prévention du suicide Beauce-Etchemins

Laval

L'Ilot - Service régional de crise de Laval

  • Lieu : Laval
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)

Lanaudière

Centre de prévention du suicide de Lanaudière

  • Lieu : Joliette
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)
  • Site web : cps-lanaudiere.org

Laurentides

Centre de prévention du suicide le Faubourg

Montérégie

La maison sous les arbres

  • Lieu : Châteauguay
  • Contact : 450.699.5935
  • Site web : la-msla.com

L'Accès

  • Lieu : Longueuil
  • Contact : 450.679.8689

Centre de crise et de prévention du suicide La Traversée

  • Lieu : Sorel-Tracy
  • Contact : 450.746.0303 

Contact Richelieu-Yamaska

  • Lieu : St-Hyacinthe
  • Contact : 450.774.6952 
  • Site web : contactry.qc.ca

Centre de crise et de prévention du suicide du Haut-Richelieu-Rouville

  • Lieu : St-Jean-sur-Richelieu
  • Contact : 450.348.6300
  • Site web : ccpshrr.ca

Le Tournant, centre de crise et de prévention du suicide

  • Lieu : Valleyfield
  • Contact : 450.371.4090 
  • Site web : letournant.org

Centre-du-Québec

Centre d'écoute et de prévention du suicide de Drummond

  • Lieu : Drummondville
  • Contact : 1.866.APPELLE (1.866.277.3553)
  • Site web : cepsd.ca

Centre de prévention suicide Arthabaska-Érable

  • Lieu : Victoriaville
  • Contact : MRC de l'Érable 819.362.8581 - MRC Arthabaska  819.751.2205  
  • Site web : cpsae.ca

Si vous êtes présentement en détresse ou si vous vous inquiétez pour un proche, plusieurs lignes d'écoute et centres de prévention du suicide sont disponibles à travers le Canada pour vous aider.

Voici une liste des services d'aide par province :

* À venir  : Pour consulter la liste des ressources de prévention du suicide ailleurs au Canada, rendez-vous au suicideprevention.ca

Alberta

Colombie-Britannique

Manitoba

Nouveau-Brunswick

Terre-Neuve-et-Labrador

Territoires du Nord-Ouest

Nouvelle-Écosse

Nunavut

Ontario

Ile-du-Prince-Édouard

Saskatchewan

Personne n’est à l’abris d’éprouver des pensées suicidaires un jour ou l’autre. C’est pourquoi la prévention du suicide nous concerne tous. Selon l’Association québécoise de prévention du suicide, 4 éléments sont nécessaires pour réduire considérablement le suicide : comprendreaiderse former et s’engager.

Si vous songez présentement au suicide ou si vous vous inquiétez pour un proche, la meilleure façon de s’aider est d’en parler! Pour connaître d’autres ressources disponibles en santé mentale, rendez-vous à la page d’accueil de notre portail dès maintenant.


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