Vivre avec un proche ayant une maladie mentale peut s’avérer difficile par moment. Non seulement il est important de bien comprendre la maladie de l’autre et de le supporter, mais il est également primordial d’être à l’écoute de vos propres besoins. Afin de vous aider à démystifier les symptômes de la maladie mentale et vous donner les outils pour accompagner votre proche, voici une liste de ressources pour vous.

Bien comprendre les défis et la réalité quotidienne de votre proche vous aidera à réduire la frustration, la tristesse et le sentiment d’impuissance que vous éprouvez. En consultant les sites internet ci-bas et en utilisant les lignes d’écoute disponibles, vous serez en mesure de reprendre confiance et diminuer le poids qui pèse sur vos épaules.

N’oubliez pas que si la vie et/ou la sécurité de quelqu’un est en danger, composez immédiatement le 911.

Ressources pour les proches des personnes atteintes de maladies mentales

ALPABEM : Association lavalloise de parents et amis pour le bien-être mental Mission : L’ALPABEM a pour mission de soutenir les membres de l’entourage d’une personne qui présente des manifestations cliniques reliées à un trouble majeur de santé mentale, en leur offrant une gamme de services visant à les informer, les aider et les outiller en vue d’une meilleure qualité de vie.

  • Région : Laval
  • Site web : alpabem.qc.ca
  • Contact : 450.688.0541 | 1.888.688.0541

APAMMRS : Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale Rive-Sud Mission : L’association accompagne les membres de l’entourage dans le développement de leur résilience, ce qui permet de développer des mécanismes d’adaptation favorisant un mieux-être quotidien. Ainsi, la gamme de mesures de soutien offerte est axée sur le développement d’une attitude positive face à l’ensemble de la situation familiale.

  • Région : Rive-Sud de Montréal
  • Site web : apammrs.org
  • Contact : 450.766.0524

APPAMME : Association des proches de personnes atteintes de maladies mentales de l'Estrie Mission : Apporter du soutien et de l’information aux familles et amis touchés par la maladie mentale, développer des modes d’entraide et amener chaque famille, leurs parents et amis à découvrir et mieux utiliser leur propre potentiel.

  • Région : Estrie
  • Site web : appamme.org
  • Contact : 819.563.1363

AQPAMM : Association québécoise de parents et amis de la personne atteinte de la maladie mentale Mission : L’A.Q.P.A.M.M. a pour but d’accueillir et de soutenir les familles qui vivent avec une personne atteinte de troubles mentaux, et d’offrir de l’éducation, de l’information et de la sensibilisation du grand public pour vaincre les préjugés.

  • Région : Montréal
  • Site web : aqpamm.ca
  • Contact : 514.524.7131
ASMFMH : Les Amis de la santé mentale Mission : Les Amis de la santé mentale soutient les familles dans un nouveau cheminement pour leur apprendre à vivre avec la maladie mentale d’un proche. Leur but est d’écouter, conseiller, renseigner et faire des liaisons avec d’autres ressources. Les Amis de la santé mentale offrent du répit aux familles et sensibilisent le public à la maladie mentale.
  • Région : Banlieue Ouest de Montréal
  • Site web : asmfmh.org
  • Contact : 514.636.6885
La Boussole : Aide aux proches d'une personne atteinte de maladie mentale | Mission : Regrouper et soutenir les membres de la famille et de l'entourage d'une personne qui présente des manifestations cliniques reliées à un trouble de santé mentale, et de leur offrir une gamme de services afin de les aider, de les informer et de les outiller en vue d'améliorer leur qualité de vie.
  • Région : Ville de Québec
  • Site web : laboussole.ca
  • Contact : 418.523.8343

Le Contrevent : Mission : Regrouper les membres de l’entourage d’une personne ayant un trouble de santé mentale, de leur offrir une gamme de services et ce, afin de leur permettre d’actualiser leur plein potentiel.

  • Région : Lévis | Lotbinière | Bellechasse
  • Site web : contrevent.org
  • Contact : 418.835.1967

FFAPAMM : Fédération des familles et amis de la personne atteinte de maladie mentaleMission : La FFAPAMM regroupe, représente, soutien et mobilise des organismes qui oeuvrent à briser l’isolement et à actualiser le potentiel des membres de l’entourage qui accompagnent un proche atteint de maladie mentale.

La Halte des proches : Apporter aide et soutien aux proches et membres de l’entourage de personnes souffrant d’une maladie mentale Mission : Apporter aide et soutien aux proches et membres de l’entourage de personnes souffrant d’une maladie mentale.

  • Région : Laurentides
  • Site web : lahalte.ca
  • Contact : 450.438.4291

ACSM : Association canadienne pour la santé mentale Mission : Les filiales de l’ACSM à travers le Canada offrent une vaste gamme de services innovants et de soutien aux personnes qui vivent la maladie mentale et leurs familles. 

 

Les maladies mentales ont sans aucun doute, des conséquences lourdes et négatives dans la vie des personnes atteintes et leur entourage, mais ce n’est pas obligé d’être aussi difficile. Lisez, apprenez et parlez, vous en serez libéré! Vous pouvez référer votre proche dans une situation non urgente, à notre page principale de ressources.


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