Vivre avec un proche ayant une maladie mentale peut s’avérer difficile par moment. Non seulement il est important de bien comprendre la maladie de l’autre et de le supporter, mais il est également primordial d’être à l’écoute de vos propres besoins. Afin de vous aider à démystifier les symptômes de la maladie mentale et vous donner les outils pour accompagner votre proche, voici une liste de ressources pour vous.
Bien comprendre les défis et la réalité quotidienne de votre proche vous aidera à réduire la frustration, la tristesse et le sentiment d’impuissance que vous éprouvez. En consultant les sites internet ci-bas et en utilisant les lignes d’écoute disponibles, vous serez en mesure de reprendre confiance et diminuer le poids qui pèse sur vos épaules.
N’oubliez pas que si la vie et/ou la sécurité de quelqu’un est en danger, composez immédiatement le 911.
Ressources pour les proches des personnes atteintes de maladies mentales
ALPABEM : Association lavalloise de parents et amis pour le bien-être mental | Mission : L’ALPABEM a pour mission de soutenir les membres de l’entourage d’une personne qui présente des manifestations cliniques reliées à un trouble majeur de santé mentale, en leur offrant une gamme de services visant à les informer, les aider et les outiller en vue d’une meilleure qualité de vie.
- Région : Laval
- Site web : alpabem.qc.ca
- Contact : 450.688.0541 | 1.888.688.0541
APAMMRS : Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale Rive-Sud | Mission : L’association accompagne les membres de l’entourage dans le développement de leur résilience, ce qui permet de développer des mécanismes d’adaptation favorisant un mieux-être quotidien. Ainsi, la gamme de mesures de soutien offerte est axée sur le développement d’une attitude positive face à l’ensemble de la situation familiale.
- Région : Rive-Sud de Montréal
- Site web : apammrs.org
- Contact : 450.766.0524
APPAMME : Association des proches de personnes atteintes de maladies mentales de l'Estrie | Mission : Apporter du soutien et de l’information aux familles et amis touchés par la maladie mentale, développer des modes d’entraide et amener chaque famille, leurs parents et amis à découvrir et mieux utiliser leur propre potentiel.
- Région : Estrie
- Site web : appamme.org
- Contact : 819.563.1363
AQPAMM : Association québécoise de parents et amis de la personne atteinte de la maladie mentale | Mission : L’A.Q.P.A.M.M. a pour but d’accueillir et de soutenir les familles qui vivent avec une personne atteinte de troubles mentaux, et d’offrir de l’éducation, de l’information et de la sensibilisation du grand public pour vaincre les préjugés.
- Région : Montréal
- Site web : aqpamm.ca
- Contact : 514.524.7131
- Région : Banlieue Ouest de Montréal
- Site web : asmfmh.org
- Contact : 514.636.6885
- Région : Ville de Québec
- Site web : laboussole.ca
- Contact : 418.523.8343
Le Contrevent : Mission : Regrouper les membres de l’entourage d’une personne ayant un trouble de santé mentale, de leur offrir une gamme de services et ce, afin de leur permettre d’actualiser leur plein potentiel.
- Région : Lévis | Lotbinière | Bellechasse
- Site web : contrevent.org
- Contact : 418.835.1967
FFAPAMM : Fédération des familles et amis de la personne atteinte de maladie mentale | Mission : La FFAPAMM regroupe, représente, soutien et mobilise des organismes qui oeuvrent à briser l’isolement et à actualiser le potentiel des membres de l’entourage qui accompagnent un proche atteint de maladie mentale.
- Région : Province du Québec
- Site web : avantdecraquer.com
- Contact : 1.855.272.7837
La Halte des proches : Apporter aide et soutien aux proches et membres de l’entourage de personnes souffrant d’une maladie mentale | Mission : Apporter aide et soutien aux proches et membres de l’entourage de personnes souffrant d’une maladie mentale.
- Région : Laurentides
- Site web : lahalte.ca
- Contact : 450.438.4291
ACSM : Association canadienne pour la santé mentale | Mission : Les filiales de l’ACSM à travers le Canada offrent une vaste gamme de services innovants et de soutien aux personnes qui vivent la maladie mentale et leurs familles.
- Site web : cmha.ca
- Contact : ACSM Locale
Les maladies mentales ont sans aucun doute, des conséquences lourdes et négatives dans la vie des personnes atteintes et leur entourage, mais ce n’est pas obligé d’être aussi difficile. Lisez, apprenez et parlez, vous en serez libéré! Vous pouvez référer votre proche dans une situation non urgente, à notre page principale de ressources.
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